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Techniques de descente




L'objet de ces pages est de présenter quelques techniques de descente en monocycle.

Ces réflexions sont issues d'une pratique de montagne dont on n'exposera ici ni les motivations et objectifs ni les choix en termes de matériel. Ces techniques ne seront pas nécessairement pertinentes dans certaines pratiques de tout-terrain, toutefois cela peut donner des axes de progression et aider à développer une pratique individuelle.

On parlera ici de "techniques" plutôt que de "figures" dans le sens où l'objectif est l'efficacité de descente, la beauté du geste découlant , on l'espère, de l'utilisation de techniques adaptées.

Montée sur l'engin

Descente en roulant face à la pente

Choix du parcours

Technique du "saut"

Positionnement du corps

Gestion des pédales

Virages

Les chutes

On peut s'entraîner à ces techniques sur des petites pentes et dans des escaliers en prenant bien soin de travailler de manière symétrique (pied droit ou gauche devant, tenue de selle main droite ou main gauche).

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