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Le monocycle tout terrain est une activité accessible à
tous. Quelques heures d'apprentissage… et vous voilà partis à
l'aventure !
4 heures* : premiers tours de roue
10 heures* : autonomie (démarrer, rouler, tourner, s'arrêter)
25 heures* : tout-terrain (pratiquer sur terrains difficiles
: pentes, cailloux…).
* temps moyen constaté lors des stages
Pour débuter :
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Eviter les endroits accidentés ou exposés
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Si possible se mettre dans un endroit légèrement descendant
- Ne pas rechercher immédiatement à tenir l'équilibre
à l'arrêt
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Penser à rouler, à enchaîner plusieurs tours de roue
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Ne pas rattraper l'engin s'il tombe, pensez d'abord à vous.
Pour progresser, quelques étapes à franchir :
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S'élancer avec un point d'appui
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Tourner, s'arrêter
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Rouler selon le relief (montée, descente, différentes pentes)
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Départ sans point d'appui
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Franchir des obstacles (slalom, escaliers)
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Rouler sur différents types de terrains (gravier, herbe, neige,
etc.).
A vous l'aventure et les grands espaces…
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