Technique du "saut"

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Sur des itinéraires accidentés, il devient rapidement utile de maîtriser les petits sauts.
Ils permettent de :
- faire du surplace pour analyser le terrain (le surplace en "balancier" est rarement possible en descente).
- passer un obstacle.
- évoluer dans un terrain très accidenté.

Le saut se fait avec les manivelles horizontales et en tenant d'une main la selle. Pour éviter de se fatiguer, le saut sera le moins haut possible et le moins fréquent possible. Il sert par défaut à se repositionner lors de la perte d'équilibre.

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Pour passer un obstacle il est des fois nécessaire d'avoir une extension importante mais souvent le saut sert juste à descendre une "marche", on peut le faire avec très peu d'énergie. La difficulté est ensuite de se réceptionner correctement. Pour cela il est important de bien amortir. Si la réception ne se fait pas sur du plat il est bien de pouvoir anticiper le type d'effort qu'il sera nécessaire de faire.

Une bonne lecture du terrain peut aider énormément. On peut utiliser un caillou comme butée arrière ou avant, il est des fois possible, grâce à la forme du terrain, de "coincer" la roue.

vidéo :

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