Pour tourner, la gestuelle est importante.
L'ouverture du haut du corps vers l'intérieur de la courbe aide
le reste du corps à suivre. Un changement de bras peut contribuer
à cette dynamique.
vidéo :
Lorsque le sentier est suffisamment large, il est possible de descendre
en enchaînant des virages. Ces techniques réinvestissent les techniques
de saut et de positionnement
de corps.
Deux techniques : le "pédalé-roulé" et le "pédalé-sauté".
Le pédalé-roulé :
L'idée est de faire le virage en roulant.
La position haute étant pied "amont" en avant et bras "amont" libre,
la position basse reprenant les mêmes critères mais dans l'autre sens,
le roulé du virage se fait par un demi-tour de roue et par un changement
de main.
Le changement de main se fait en général à l'entrée du virage, il permet
de bien s'ouvrir à la pente avant de tourner.
On peut ainsi enchaîner directement (demi-tour par demi-tour). Il est
aussi possible de faire des virages plus larges (un tour et demi par
exemple), le tout étant de réussir à se trouver dans la bonne position
de pédales lors de l'entame du virage.
vidéo :
Un virage du sentier peut être traité de la même
manière.
vidéo :
Le pédalé-sauté :
Cette fois-ci le virage se fait en sautant. Utile lorsque le sentier
est étroit, raide ou s'il est très difficile de rouler.
La difficulté est de réussir à inverser la position des pédales lors
du saut.
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