Gestion des pédales |
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Une cause fréquente de chute est lorsque la pédale (souvent en position
basse quand on roule) heurte un caillou, le bord du sentier… Quoi qu'il en soit, c'est un risque que l'on peut apprendre à gérer
par : - l'anticipation : avec de l'habitude on sait dans quelle position sera la pédale lors du passage de l'obstacle. - la maîtrise des arrêts et des sauts vidéo : Remarques : - la position pied "amont" en avant décrite précédemment limite souvent le risque de coincement de la pédale dans les pentes raides. La roue étant orientée vers la pente, il reste peu de place entre la partie arrière de celle-ci et le terrain. - de temps en temps la position inverse est plus efficace, c'est le cas lorsque le sentier est en "goulotte".
- il est des fois utile de faire une "conversion" (inversement de la position des pédales en sautant). Cela permet de préparer un passage délicat en choisissant la meilleure posture ou de se remettre dans le bon sens par rapport à la pente. vidéo :
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